1週間のライフログ 2011-11-19 13

今週のつぶやき

2011-11-13のつぶやき
　07:17 音読パッケージ4周目 2-4終了 #gogakist
　08:07 音読パッケージ4周目 2-5終了 #gogakist
　18:15 Nike+ GPSをつけて、3.50 kmを24:32で今走り終えました。 ＃nikeplus

2011-11-15のつぶやき
　23:03 瞬間英作文 パート2-1 #gogakist
　06:59 音読パッケージ4周目 3-2終了 #gogakist
　07:13 福島第1原発から出たセシウム137の量は1千兆ベクレル？？それらは今どこへ行ったの？
これはシミュレーションだけどどこまで実測値に近いのだろうか。 http://t.co/NaOrcqOs

2011-11-16のつぶやき
　21:58 瞬間英作文 2-5 一周目 #gogakist
　06:59 音読パッケージ4周目 3-4終了 #gogakist

2011-11-17のつぶやき
　06:58 Nike+ GPSをつけて、2.80 kmを16:21で今走り終えました。 ＃nikeplus
　09:18 音読パッケージ4周目 4-1終了 #gogakist
　10:50 音読パッケージ4周目 4-2終了 #gogakist

2011-11-19のつぶやき
　22:48 音読パッケージ4周目 5-1終了 #gogakist
　05:41 音読パッケージ4周目 5-4終了 #gogakist

--以上

今週のrun ワークアウト2回 6.31km。ちょっとだけ速くなったかも。でも最近サボり気味・・・。